#863

[825v]

Бабушка забавная.
— Какая диета? Нормально питаться надо!
— *многозначительно молчит*
Через минут пять, вспомнив, что я зверь упрямый:
— Какие продукты покупать?
— Овощи и молочку.

Comments

[Lemuria]

*занудно* и молочку не более 5 %!
а яблоки ты ешь? я вот ананасиками перебиваюсь)

[825v]

Lemuria, естественно, не более 5)) Я помню.)
И яблоки я ем) Я их люблю.)

[purezh]

протас? я бы лучше порекомендовала систему «три кулака», там больше вариаций, меньше голода, и бабушка будет довольна
либо подсчет БЖУ, но это немного запарно

[825v]

epony ezh, протасовка как-то роднее, что ли. Её я умудрялась отсидеть почти до конца, что с моей любовью к сладкому и жареной картошечке удивительно.

[purezh]

но ее нельзя придерживаться всю жизнь, в этом-то и главный минус
то есть пищевые привычки, по сути, не меняются, а это мешает сохранить результат надолго, плюс замедляется метаболизм (огурцами и кефирчиком довольно сложно наесть дневную норму, кроме того, вопреки всему, вместе с жиром теряются мышцы, если ты не тягаешь железки или не занимаешься интервальными тренировками), именно поэтому авторы большинства диет обещают бОльшую потерю веса в первом круге(т.е. в прошлый раз на протасе у тебя, допустим, 10 ушло, в этот будет наверняка не больше 5-6)
если ты готова всю жизнь очень мало есть, то ок)
да, я начиталась умных жж-сообществ и выпендриваюсь теперь)) хотя сама не пример для подражания и стараюсь следовать всей этой хне относительно недавно

[lapi-tapi]

Чувствую, что скоро к вам присоединюсь

[Гость]

Не отставать отличную работу!! Люблю это! Посетите также мою страничку

forum.prolifeclinics.ro/profile.php?id=889570 как оформить карту банка таджикистан

gg=+